Équilibre du microbiote

De intestinale microbiota (darmflora) is het geheel van niet-pathogene micro-organismen (bacteriën, virussen, parasieten, schimmels...) die in perfecte harmonie samenleven en een integrerend deel uitmaken van het afweersysteem van ons lichaam. Onze darm bevat ongeveer 100.000 miljard bacteriën met een totaal gewicht van meer dan 2 kg. Dat is hon...

De intestinale microbiota (darmflora) is het geheel van niet-pathogene micro-organismen (bacteriën, virussen, parasieten, schimmels...) die in perfecte harmonie samenleven en een integrerend deel uitmaken van het afweersysteem van ons lichaam. Onze darm bevat ongeveer 100.000 miljard bacteriën met een totaal gewicht van meer dan 2 kg. Dat is honderd keer meer dan onze cellen en duizend keer meer dan het aantal sterren in ons melkwegstelsel!

De microbiota bestaat uit kolonies die in evenwicht zijn, en het is dit evenwicht dat voor een optimale werking zorgt. Dit vertaalt zich in een waar ecosysteem, een symbiose met het hele organisme. Voeding, stress, een zittende levensstijl of zelfs het gebruik van antibiotica zijn echter allemaal factoren die van invloed kunnen zijn op de kwaliteit en kwantiteit van de bacteriën waaruit de darmflora bestaat. De gevolgen kunnen schadelijk zijn voor de gastheer. Daarom kan het nuttig zijn te kiezen voor een supplement van hoogwaardige melkfermenten en prebiotische vezels om het microbiële evenwicht te bevorderen dat zo belangrijk is voor onze goede gezondheid.